今日は一段と暑い一日になりそうです。
朝はまだ風が強かったですよね。
洗濯物を外に干そうか悩みましたが、干してきました。大丈夫かな？
ワクチンの副反応ですが、まだ痛みが続いています。
肩まで、左上半身全部痛いです。
首を動かすのも痛い。こんなに痛いもの？
頭痛もあり、そろそろ薬を飲もうかと思っています。
パチパチ仕事とカウンセリング。
様子見ながらですね。
そうそう、最近聞かれるのがウィッグの中から溢れ出す汗。
セレナイトでは本にも書いていますが黒い布を凍らせておいて頭頂部に入れておくとか、冷えピタを貼るとかお勧めしています。
暑過ぎると朦朧とするので気をつけてくださいね。
あの苦しさワタシも経験したのでよくわかります。
この暑さであれを頭に乗せて外に少しでも出るなんて地獄のようなものですよね。
頭寒足熱、日中も気をつけてください。
ウイッグはこの季節皮脂で汚れやすいですが毎日洗えるものではないので
帰宅したら裏も表も濡らしたタオルで丁寧に拭いてスタンドに掛けてくださいね。
毛先もしっかりと。毛先はお顔の化粧品などもついていることがあるのでね。
ブラッシングしておけば翌朝気持ちよくかぶれますからね。
ちょっとした習慣が鬱陶しい季節を乗り越えられる技となりますので〜♡
これは研修の時の写真なのでザザッと紹介時でちょっと手抜き〜。