４回にわたり紫外線について話してきましたが今回が最後。
☀️サンバーンとサンタンについて
真夏になり強い紫外線を短時間で過剰に浴びることで起こる現象です。
☀︎数時間後に皮膚が赤く熱くなります。
あれがサンバーンと呼ばれる軽い火傷のような状況で、UVBにより赤くヒリヒリとした初期の日焼けのこと。
数日で引きますが無茶すると水泡が出来たりします。
私も若い頃よくやりました😭
☀︎その数日後に色素沈着して褐色になるのがサンタン現象でUVAにより黒ずむ日焼けのこと。
乾燥してカサカサになり、その後パサパサになりポロポロと皮がむけていきます。ちょっと汚い日々。
皆さんも経験があるのでは？
若い頃は数ヶ月もすると何事も無かったように元に戻りますが、歳を重ねるとシミや黒ずみが取れなくなったり、乾燥やシワが進みます。
ここまで話すと紫外線は超悪者みたいですが、ビタミンDを生成したり気持ちをアップさせたりします。
過剰に敏感になる必要はありませんが、日焼け止めをつけて上手にお付き合いくださいね👋