今日はまた暑い日になりました。
昨日の雨からまた夏日にぶり返し〜！！なんて感じでございます。
季節の変わり目、お肌にも様々な影響が出ているようです。
こんな時こそ自分の肌を見つめる習慣のスタートにしても良いのかも。
変わり目だから実感する、だからケアする。
そんな感じでございます。
少し乾燥したなと思えばクリームを付ける。
ざらついたと思えばクレンジングを丁寧に行う。
顔色が悪ければ自分で少しマッサージしてみる。
保湿パックだっていいです。
自分の顔に、肌に興味を持つところからだと思います。
また次で良いか、今度にしよう・・・なんて時はこない。
自分にも言い聞かせですが、今度はあったためしがない（笑）
だから今でしょ！ってことなんですね。
林先生、凄いです。
治療中で少しきついなって方は、
洗顔後に暖かいタオルを少しのせておいて、
そのあとたっぷり水分とクリームだけでも大丈夫です。
スプレー式の化粧水でも大丈夫！！
半分横になりながらやってみてください。
スッキリとさっぱりとしっとりが同時に味わえます。
ワタシもやっていましたから＾＾
今週末はまた三連休です。
自分の肌に耳を目を傾けてみてください。
きっと変わります。
この暑さに耐えてきた肌を労いましょう。
