今年に入ってから少し学習していることの現場での研修がはじまり、気をつけようと思っていたのに腰をやってしまいました。
その瞬間は初めの体勢になり、少し動いたらピキって。
どうにかその時間は過ごしたんだけど、翌日朝から動けない。
しばらく湿布したり痛み止め飲んで乗り切っていたんだけど、ギックリ腰じゃない？と言われてたまにお世話になっている鍼灸院へ。
少し楽になって、その後またぶり返す。
そんな日々でございます。
みんなも気をつけてね。
お仕事休んでしまってごめんなさい。
麦に半分食べられたけど6本咲きました🌷
