ここ数日、また寒くなっていますね。
福島の友人からは雪の知らせが毎日のように届きます。
東京も朝の電車に乗る人は、
スーツだけの人もいれば、
厚手のウールコートやダウンの人も。
この寒暖差に身体がついていけない状況ですね。
毎日着るものにも悩まされます。
しかし、春分過ぎてから日の出日の入りが確実に変化しているのはわかりますよね。
太陽も高くなり体感温度も上がってきました。
この時季はきちんと防御と保湿をしてください。
花粉の季節で傷んだ肌は防御機能も低下しており、強くなっている紫外線はそれに刺激を与えます。
ここで春肌の弱さが露呈します。
毎日のケアでその弱り肌を回避できることもありますので、自分でもケアを怠らないようにしましょう。
毎朝の日焼け止めはもちろんのこと、
バリアー機能の低下した肌はまだまだ保湿栄養が大切です。
冬ケアと夏ケアを混合して行いましょう。
日焼け止めまだなんて人、いませんよね？
