空気の乾燥が気になりはじめましたね。
それに伴いカラダの乾燥も出始めたようです。
がんの治療中の方の中にはとても気になる方が多いです。
乾燥している部分を知らず知らずのうちに引っ掻いて傷になってしまったり
寝ている間に背中を掻いて後が残ったりしているようです。
セレナイトではトリートメント前に足欲しながらの背中マッサージをするのですがこの時期増えてきました。
乳がんでお胸の手術をした方で背中に手が届かないと思っていても、寝ている間に無意識に手が伸びているようです。
そして傷だらけの方も・・・＾＾
背中だけではなく、脚、特にすねの部分も掻いた後が目立ちます。
そしてかかとのごわつき。
足の指のささむけ。
かさかさになって固くなっている方が出てきはじめました。
そんな時の対処法として簡単なヒントをご紹介します。
お風呂上がりにたっぷりのクリームを塗ってビニール袋を履くのです。
特に乾燥の気になるかかとや指の部分に丁寧にたっぷりと塗ります。
足首にハンカチでもまいて10〜３０分程座ってます。（輪ゴムはNG）
この状態で歩き回ると滑りますからテレビを見たり本を呼んだりメールをしたりゲームに興じたり家族とのお話しの時間にして必ず座っていてください。
そしてしばらくしたらビニール袋を外して残ったクリームをよく擦り込んみます。
表面にクリームが残らないくらいにしっかりとです。
そしてその上に靴下をはいてみてください。
出来たらコットンやシルクの靴下で締め付けが無い物がいいですね。
5本指ソックスなんかもいいです。
そのまま寝てもいいですし、
「靴下はいて寝るのはちょっと〜」と言う方は寝る前に脱げばいいです。
翌朝ガサガサごわつきは解消し柔らかいツルツルのかかとに変身します。
是非一度お試しください。
これから乾燥の季節になりますので週に1回程をお勧めします。
くれぐれもビニール袋を履いたまま歩き回ることの無いようにしてくださいね。