随分と久しぶりになってしまいました。
お客様からも心配のメールをいただいたりと・・・。
すみません、元気です。
でもない部分もありましたかね。
1週間前に百貨店で顔から転倒し、膝を強く打ち、青タン。
お腹も左腕もいろんなところがを負傷してしまいました。
あの大雨の日なんですが、雨も上がったので仕事（打ち合わせ）に出かけセレナイトクラスの卒業生さんと待ち合わせしていたので日本橋へ。時間まで百貨店へと入ったら途端に。
滑らない雨用の靴を履いていました。
お客様には冬場にはラバーの強い靴は履かないようにしましょうね〜って言っているのに。
セレナイトのお客様の中にも数人、それで転んで骨折した方や、前歯を折った方もいたので用心していたんですがまさか自分がなんて。。。
でもやっと青タンが黄色くなってきましたので大丈夫です。
さて、すっかり秋らしく・・・と言いたい季節ではありますが
まだまだ暑い今年の夏の延長戦。
体の負担も大きくなっていませんか？
こんな時はリラックスする時間を自分でちゃんと作ってください。
ゆっくりバスタイムだったり、寝具を少し変えてみるとか、香りを炊いてみるとか。
副交感神経を活性化し、緩い自分や緩い時間を作ってみるのも良いですね。
いつもより少しスピードを落としてみましょう。
連休中日、自分を抱きしめてあげましょう。
